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第44章 接力训练

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这就是能力!

仅仅半年,一个初中体育生,就成了一个跑出10秒23的出色运动员。

罗家权脸色再变,陈老却向张奔问道:“小张教练,你有什么想要说的?”

张奔苦笑一声,您这都赶鸭子上架,先发制人了,我能推脱吗?

罗家权三个运动员,明显看不起他,而且极为不愿意。这个时候,如果直接拒绝了陈老,是不是看不起他们?

以后训练他们,恐怕就更难了。

深吸一口气,张奔说道:“也别说我新官上任三把火,我只有一个要求,那就是训练时间...从明天开始,早上八点我要看到你们的人,训练到十一点半...我给你们吃饭休息的时间,下午两点准时训练,一直训练到下午六点...晚饭之后,七点半开始训练一个半小时的力量训练。你们要是愿意跟着我训练,我就对你们负责,一个月的时间,不说让你们进步很大,起码要比现在的成绩要好...如果你们不愿意,我也不勉强...”

罗家权三人陷入沉思...

运动员训练都极为辛苦,不论是省队,还是国家队,训练的时间基本一致...

贸然间多出两倍的时间,他们不清楚身体能不能吃的消。

“每天早晨五点开始,王犇要拉耐力,跑五公里...”

张奔满脸肃然:“而且每天都是如此训练...你们不是我的弟子,我没有权利负责你们的训练。要是跟着我训练,我的训练时间不仅很长,而且训练量也极大...”

陈老满脸含笑,看着犹豫的三个人:“你们啊...”

这三个人,其中罗家权,面临着退役,尹锦涛也是如此...

“你们这些年,成绩进步并不大,与在省队的时候,仅仅提升了0.01秒到0.03秒左右...”

陈老满脸唏嘘:“运动员的训练,才是成绩进步的基础。”

“好...”

罗家权很明显是三个人的主心骨:“我们跟着张教练训练...”

......

“呼呼...”

满脸疲惫的罗家权三人,向食堂走去:“这种训练量,真不清楚王犇小小年纪,是如何坚持下来的...太累了...”

罗家权感觉自己的腿肚子,都开始颤抖。

浑身疲惫,每一寸肌肉,都极度疲劳。

“人家能坚持,咱们就能坚持...”

尹锦涛满脸疲惫,但是眼睛却有些亮:“咱们以前训练量太小了,而且曾经的追求与锐气已经消失...张教练年纪虽不大,但是我能感觉到,他对我们很负责任,也是一个有能力的教练...”

看着星空,罗家权看了一眼李泰:“你有什么看法?”

李泰皱了皱眉:“我只想出成绩,别的我没想...我只知道,在国家队的时候,我的进步并不大。现在很累,但是要是能出成绩,我宁愿累些...”

“陈老曾是最出色的教练,他看中张教练,就说明张教练的训练方式,得到了陈老的认可...”

罗家权手中握着接力棒:“来吧,张教练说,要我们训练默契...我们不能懈怠,这都快退役了,我想拿着一个好成绩退役...可惜,王犇加练了,不然咱们四个人一起训练最好...”

“王犇年龄不大,但是看他训练,我都心惊肉跳,比我们训练看上去轻松多了...”

尹锦涛满脸期待:“或许跟着张教练训练,我们会有进步...”

“回去休息吧...不要打牌了...”

李泰眼睛放光:“我打算明天早上,跟着张教练去拉耐力,我总感觉,张教练的训练方式,对我很有效果...”

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